怎么减少脱发

  • 栏目:更多推荐 时间:2019-12-04 21:42
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问:怎么减少脱发,多长头发?

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来说一下本人的经验

因为个人体质原因,头发出油比较多,基本是当天洗了,第二天就油腻腻的。年轻时除了头发油一些,洗头勤一些,倒也没什么影响。但随着年龄的增长,逐渐显现出来,掉发的噩梦开始了。

因为从小头发比较多,刚开始掉头发时并没有注意,就这样过了几年,明显感觉到头顶的发量越来越少,以至于现在露出了头皮。

查证后确认属于脂溢性脱发。头皮油脂过多,发根长期处于油腻环境零下,导致头发逐渐开始脱落。同时过多的油脂又阻塞了毛囊孔,影响了新发的正常生长,头顶的发量就越来越少了…也用过好几个品牌去油防脱的洗发水,但大多都是没有效果,头发依旧油腻,脱发还在继续…

偶尔一次去爬山时,发现山上好多侧柏,想起以前看过的文章,说是侧柏煮水洗头可以防脱发,就抱着试试的心理采了一些侧柏叶,回去煮水。头发洗干净后,再用侧柏水洗,同时按摩头皮,十到十五分钟。

现在是冬天,大概三天洗一次,用过几次后,感觉到脱发减少了。以前用手抓头发,差不多每次指缝间都有五六根,现在也就一两根或者没有,但还是有些油腻

出油多是体质原因,要是指望洗几次头就彻底告别油腻也是不可能的,只能花时间慢慢调理。侧柏洗头的同时,口服维生素b2,b6,胱氨酸,控制脱发效果还可以

由于每个人的体质不同,这个方法不一定对谁都有效,分享一下个人的经验,希望能帮到正在被脱发折磨的朋友

多食用碱性的新鲜蔬菜与水果有预防脱发功能。脱发与头皮发黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素,多是体力和精神过度疲劳、长期过量食用纯糖类和脂肪类食物,使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多,所以要适量食用。维生素E能抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。头发干枯、发梢开叉,可多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的分泌功能,有利于头发健美。可多吃海带、紫菜等食品。经常脱发者体内常缺铁。含铁丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

不要熬夜,长期熬夜的话,会导致脱发,多吃点维生素,如果是遗传性脱发那就没办法了

我用的生姜洗发水,效果还算可以。另外脱发的话,还是先天因素比较多,比如遗传。

脱发分男女,性质不一样,要搞清状况对症下药。市面上生发的产品太多,一般都没用。还是需要内补外用结合

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